TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rustik
Pan Rústico
Pan Rústico en Перекрёсток (RU) tiene 217 kcal por ración declarada, con 7.8 g de proteína y 0.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 217 kcal | 217 |
| Proteínas | 7.8 g | 7.8 |
| Hidratos de carbono | 48.8 g | 48.8 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 0.9 g | 0.9 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 38 minutos de marcha rápida o 20 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 11% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Перекрёсток (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-23
Platos similares en este menú
Сырники с Курагой
217 kcal por ración
Сэндвич Двойной с Курицей и Беконом
216 kcal por ración
Rollito Dragón
216 kcal por ración
Лепешка Чесночная
218 kcal por ración
Пицца Три Сыра
215 kcal por ración
Ciabatta de centeno
214 kcal por ración
Todos los platos de Перекрёсток (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.