TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-treski
Котлета из Трески
Котлета из Трески (Перекрёсток (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 243 kcal, 10.7 g proteiinia ja 17.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 243 kcal | 243 |
| Proteiini | 10.7 g | 10.7 |
| Hiilihydraatit | 9.7 g | 9.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 17.9 g | 17.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Перекрёсток (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Котлеты Рыбные Домашние из Фарша Минтая
243 kcal annosta kohti
Шашлык из Свиной Шеи
243 kcal annosta kohti
Спп Батон
243 kcal annosta kohti
Салат из Говяжьего Языка и Овощей
244 kcal annosta kohti
Vehnäleipä
244 kcal annosta kohti
Neljän juuston pizza
244 kcal annosta kohti
Kaikki Перекрёсток (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.