TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-iz-treski
Котлета из Трески
Котлета из Трески no Перекрёсток (RU) satur 243 kcal norādītajā porcijā, ar 10.7 g olbaltumvielu un 17.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 243 kcal | 243 |
| Olbaltumviela | 10.7 g | 10.7 |
| Ogļhidrāti | 9.7 g | 9.7 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 17.9 g | 17.9 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 43 minūtes strauja soļa vai 22 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Перекрёсток (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-11-01
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Котлеты Рыбные Домашние из Фарша Минтая
243 kcal uz porciju
Спп Батон
243 kcal uz porciju
Шашлык из Свиной Шеи
243 kcal uz porciju
Буженина Запеченая
244 kcal uz porciju
Пицца 4 Сыра
244 kcal uz porciju
Салат из Говяжьего Языка и Овощей
244 kcal uz porciju
Visi Перекрёсток (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.