TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › midii-v-rassole
Мидии в Рассоле
Мидии в Рассоле в Перекрёсток (RU) содержит 45 ккал на заявленную порцию, 8.4 г белка и 0.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 45 kcal | 45 |
| Белки | 8.4 g | 8.4 |
| Углеводы | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 0.9 g | 0.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 8 минут быстрой ходьбы или 4 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 2% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Яблоки Ред Делишес
45 ккал на порцию
Овощная Смесь Овощи для Жарки
45 ккал на порцию
Набор для Окрошки
46 ккал на порцию
Гранадилла
46 ккал на порцию
Малина
46 ккал на порцию
Набор для Окрошки с Колбасой
46 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.