TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › mini-chiabatta
Мини Чиабатта
Мини Чиабатта bei Перекрёсток (RU) hat 230 kcal je angegebener Portion, mit 8.5 g Eiweiß und 2.5 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 230 kcal | 230 |
| Eiweiß | 8.5 g | 8.5 |
| Kohlenhydrate | 43.0 g | 43.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 2.5 g | 2.5 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 41 Minuten zügigem Gehen oder 21 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 12% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von Перекрёсток (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Улитка Греческая Курица/Картофель
230 kcal je Portion
Чиабатта Классическая
230 kcal je Portion
Свинина с Грибами Запеченная
230 kcal je Portion
Чиабатта Темная
230 kcal je Portion
Хлеб Советский
230 kcal je Portion
Спаржа по-Корейски
230 kcal je Portion
Alle Перекрёсток (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.