TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › mintay-tushka-zharenyy
Минтай Тушка Жареный
Минтай Тушка Жареный (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 117 kcal, 17.1 g valku ja 3.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 117 kcal | 117 |
| Valgud | 17.1 g | 17.1 |
| Süsivesikud | 4.2 g | 4.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.5 g | 3.5 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 21 minutit reipat kõndi või 11 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 6% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат с Курицей и Шампиньонами
116 kcal portsjoni kohta
Картофель Запечённый с Чесноком и Розмарином
115 kcal portsjoni kohta
Карпаччо из Индейки Сырокопченое
119 kcal portsjoni kohta
Praetud suvikõrvits
120 kcal portsjoni kohta
Kohupiim 5%
120 kcal portsjoni kohta
Гёдза с Креветкой и Овощами
120 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.