TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › pirog-s-malinoy
Vaarikapirukas
Vaarikapirukas (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 273 kcal, 6.5 g valku ja 7.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 273 kcal | 273 |
| Valgud | 6.5 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 44.2 g | 44.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.8 g | 7.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирог с Яблоком
273 kcal portsjoni kohta
Котлета по-Киевски с Картофельным Пюре
273 kcal portsjoni kohta
Viiner taignas
273 kcal portsjoni kohta
Пироги Осетинские с Картофелем и Сыром
275 kcal portsjoni kohta
Круассан Французский с Шоколадной Начинкой
275 kcal portsjoni kohta
Сэндвич Двойной с Ветчиной
271 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.