TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-vetchiny
Schinkenröllchen
Schinkenröllchen bei Перекрёсток (RU) hat 315 kcal je angegebener Portion, mit 13.1 g Eiweiß und 27.8 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 315 kcal | 315 |
| Eiweiß | 13.1 g | 13.1 |
| Kohlenhydrate | 3.2 g | 3.2 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 27.8 g | 27.8 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 56 Minuten zügigem Gehen oder 29 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 16% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Перекрёсток (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-11-01
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Багет Парижский Классический
314 kcal je Portion
Грудинка Свиная
314 kcal je Portion
Хлеб Солодовый
317 kcal je Portion
Kiewer Kotelett
317 kcal je Portion
Сыр Чечил Спагетти
317 kcal je Portion
Рулет Бисквитный с Повидлом
318 kcal je Portion
Alle Перекрёсток (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.