TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ruletiki-iz-vetchiny
Рулетики из Ветчины
Рулетики из Ветчины в Перекрёсток (RU) содержит 315 ккал на заявленную порцию, 13.1 г белка и 27.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 315 kcal | 315 |
| Белки | 13.1 g | 13.1 |
| Углеводы | 3.2 g | 3.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 27.8 g | 27.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Багет Парижский Классический
314 ккал на порцию
Грудинка Свиная
314 ккал на порцию
Хлеб Солодовый
317 ккал на порцию
Сыр Чечил Спагетти
317 ккал на порцию
Котлета по-Киевски
317 ккал на порцию
Рулет Бисквитный с Повидлом
318 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.