TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kotleta-po-kievski
Котлета по-Киевски
Котлета по-Киевски в Перекрёсток (RU) содержит 317 ккал на заявленную порцию, 13.8 г белка и 20.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 317 kcal | 317 |
| Белки | 13.8 g | 13.8 |
| Углеводы | 19.7 g | 19.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 20.3 g | 20.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Перекрёсток (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Сыр Чечил Спагетти
317 ккал на порцию
Хлеб Солодовый
317 ккал на порцию
Круассан с Вареной Сгущенкой
318 ккал на порцию
Рулет Бисквитный с Повидлом
318 ккал на порцию
Рулетики из Ветчины
315 ккал на порцию
Конвертик с Творогом
320 ккал на порцию
Все позиции Перекрёсток (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.