TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-roll-s-vetchinoy-i-portugalskim-salatom
Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Португальским Салатом
Сэндвич-Ролл с Ветчиной и Португальским Салатом iš Перекрёсток (RU) turi 271 kcal nurodytoje porcijoje, su 8.6 g baltymų ir 17.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 271 kcal | 271 |
| Baltymas | 8.6 g | 8.6 |
| Angliavandeniai | 20.0 g | 20.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 17.3 g | 17.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 14% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Перекрёсток (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-11-01
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сэндвич Двойной с Ветчиной
271 kcal porcijoje
Батон Парижский
270 kcal porcijoje
Батон Французский с Чесночной Начинкой
270 kcal porcijoje
Багет Пшеничный с Чесночным Маслом
270 kcal porcijoje
Багет Фитнес
270 kcal porcijoje
Блинчики с Мясом Жареные
270 kcal porcijoje
Visi Перекрёсток (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.