TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sloyka-s-syrom-i-vetchinoy
Juustu-singipirukas
Juustu-singipirukas (Перекрёсток (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 11.0 g valku ja 25.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 430 |
| Valgud | 11.0 g | 11.0 |
| Süsivesikud | 41.0 g | 41.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 25.0 g | 25.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перекрёсток (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-11-01
Sarnased kirjed sellel menüül
Паста Арабьята
428 kcal portsjoni kohta
Пирожное Безе с Масляным Кремом
426 kcal portsjoni kohta
Печенье Песочное Кольцо
426 kcal portsjoni kohta
Паста 4 Сыра
440 kcal portsjoni kohta
Кукис Шоколадная Крошка
440 kcal portsjoni kohta
Котлета Де-Воляй из Куриного Филе с Грибами и Спагетти
440 kcal portsjoni kohta
Kõik Перекрёсток (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.