TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › spinach-mushroom-skillet
Spinach & Mushroom Skillet
Spinach & Mushroom Skillet bei Perkins (US) hat 700 kcal je angegebener Portion, mit 23.0 g Eiweiß und 35.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 700 kcal | — |
| Eiweiß | 23.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 68.0 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 35.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 124 Minuten zügigem Gehen oder 64 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 35% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret US, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: Nährwerte von Perkins (US), aufgeführt von FatSecret US · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Pumpkin Doughnut Mammoth Muffin
700 kcal je Portion
Pumpkin Cream Cheese Mammoth Muffin
690 kcal je Portion
Chocolate Peanut Butter Drop
710 kcal je Portion
The Classic Burger
710 kcal je Portion
Heath Crunch Cheesecake Pie
680 kcal je Portion
Magnificent Seven
720 kcal je Portion
Alle Perkins (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.