TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › merengovyy-rulet-s-yagodoy
Меренговый Рулет с Ягодой
Меренговый Рулет с Ягодой (Перцы (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 263 kcal, 3.3 g valku ja 7.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 263 kcal | 164 |
| Valgud | 3.3 g | 2.1 |
| Süsivesikud | 45.4 g | 28.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.5 g | 4.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 47 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Перцы (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Рисовая Каша на Коровьем Молоке со Сливочным Маслом
267 kcal portsjoni kohta
Пицца Доминго
270 kcal portsjoni kohta
Соус Болоньезе
254 kcal portsjoni kohta
Кальцоне с Клубникой
280 kcal portsjoni kohta
Кальцоне с Вишней
280 kcal portsjoni kohta
Куриный Бульон с Пастой
242 kcal portsjoni kohta
Kõik Перцы (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.