TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-lukom
Чиабатта с Луком
Чиабатта с Луком (Петровский (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 271 kcal, 8.8 g valku ja 3.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 271 kcal | 271 |
| Valgud | 8.8 g | 8.8 |
| Süsivesikud | 50.8 g | 50.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.4 g | 3.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 14% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Петровский (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Горбуша Запечённая с Овощами
270 kcal portsjoni kohta
Kanašaverma
270 kcal portsjoni kohta
Kohupiimavatruška
270 kcal portsjoni kohta
Багет Солодовый
270 kcal portsjoni kohta
Biskviitkook koorega
270 kcal portsjoni kohta
Котлета из Горбуши
270 kcal portsjoni kohta
Kõik Петровский (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.