TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › chiabatta-s-lukom
Чиабатта с Луком
Чиабатта с Луком (Петровский (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 271 kcal, 8.8 g proteiinia ja 3.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 271 kcal | 271 |
| Proteiini | 8.8 g | 8.8 |
| Hiilihydraatit | 50.8 g | 50.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 3.4 g | 3.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 48 minuuttia reipasta kävelyä tai 25 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 14% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Петровский (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Горбуша Запечённая с Овощами
270 kcal annosta kohti
Rahkapulla
270 kcal annosta kohti
Sokerikakkuleivos kermalla
270 kcal annosta kohti
Багет Солодовый
270 kcal annosta kohti
Kanashawarma
270 kcal annosta kohti
Котлета из Горбуши
270 kcal annosta kohti
Kaikki Петровский (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.