TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › gf-beef-with-broccoli
GF Beef with Broccoli
GF Beef with Broccoli iš P.F. Chang's (US) turi 380 kcal nurodytoje porcijoje, su 22.0 g baltymų ir 19.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 380 kcal | — |
| Baltymas | 22.0 g | — |
| Angliavandeniai | 31.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 24.0 g | — |
| Riebalai | 19.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 4.0 g | — |
| Skaidulos | 3.0 g | — |
| Druska | 2.60 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 67 minučių greito ėjimo arba 35 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 43% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kids Teriyaki Beef
380 kcal porcijoje
Pork Egg Rolls (1)
370 kcal porcijoje
Kids Sweet & Sour Chicken
390 kcal porcijoje
Beef & Broccoli
390 kcal porcijoje
Buddha's Feast
400 kcal porcijoje
Edamame
400 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.