TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › gf-fried-rice-combo
GF Fried Rice Combo
GF Fried Rice Combo bei P.F. Chang's (US) hat 1 200 kcal je angegebener Portion, mit 60.0 g Eiweiß und 34.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 1 200 kcal | — |
| Eiweiß | 60.0 g | — |
| Kohlenhydrate | 158.0 g | — |
| davon Zucker | 20.0 g | — |
| Fett | 34.0 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8.0 g | — |
| Ballaststoffe | 4.0 g | — |
| Salz | 5.00 g | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 213 Minuten zügigem Gehen oder 110 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 60% der Tagesenergie.
Das Salz darin sind etwa 83% der 6-g-Referenzaufnahme für Erwachsene.
Das sind die von der Kette selbst veröffentlichten Durchschnitte für ihren Markt. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem English-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten English-Werte.
Source: von P.F. Chang's (US) veröffentlichte Nährwerte · checked 2026-10-23
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Fried Rice with Tofu
1 200 kcal je Portion
Teriyaki Trio (Main Entrées / Traditional Sized)
1 200 kcal je Portion
GF Pad Thai Shrimp
1 180 kcal je Portion
Crispy Honey Shrimp (Main Entrées / Traditional Sized)
1 180 kcal je Portion
Crispy Honey Chicken
1 180 kcal je Portion
GF Pad Thai Combo
1 220 kcal je Portion
Alle P.F. Chang's (US) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.