TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mongolian-beef
Mongolian Beef
Mongolian Beef iš P.F. Chang's (US) turi 510 kcal nurodytoje porcijoje, su 36.0 g baltymų ir 24.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 510 kcal | — |
| Baltymas | 36.0 g | — |
| Angliavandeniai | 38.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 30.0 g | — |
| Riebalai | 24.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | — |
| Skaidulos | 1.0 g | — |
| Druska | 5.20 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 90 minučių greito ėjimo arba 47 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 26% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 87% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
GF Fried Rice
510 kcal porcijoje
Chili Garlic Green Beans
520 kcal porcijoje
Cold Cucumber Salad
520 kcal porcijoje
Fried Rice
500 kcal porcijoje
GF Ginger Chicken with Broccoli
500 kcal porcijoje
Mongolian Tofu (Lunch Specials)
500 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.