TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › mongolian-tofu
Mongolian Tofu
Mongolian Tofu iš P.F. Chang's (US) turi 550 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.0 g baltymų ir 38.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 550 kcal | — |
| Baltymas | 13.0 g | — |
| Angliavandeniai | 40.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 23.0 g | — |
| Riebalai | 38.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 7.0 g | — |
| Skaidulos | 2.0 g | — |
| Druska | 3.15 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 97 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 28% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 53% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: P.F. Chang's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-16
Panašūs patiekalai šiame meniu
Korean Sesame Chicken
550 kcal porcijoje
Chang's Spicy Chicken (Lunch Specials)
550 kcal porcijoje
Flaming Red Wontons
550 kcal porcijoje
GF Chang's Spicy Chicken
550 kcal porcijoje
Lo Mein Noodles
560 kcal porcijoje
Pork Dumplings Pan Fried (6)
540 kcal porcijoje
Visi P.F. Chang's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.