TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › tiger-roll
Tiger Roll*
Tiger Roll* no P.F. Chang's (US) tem 740 kcal por porção declarada, com 19.0 g de proteína e 42.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 740 kcal | — |
| Proteínas | 19.0 g | — |
| Hidratos de carbono | 73.0 g | — |
| dos quais açúcares | 20.0 g | — |
| Gordura | 42.0 g | — |
| das quais saturados | 8.0 g | — |
| Fibra | 7.0 g | — |
| Sal | 6.28 g | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 131 minutos de caminhada rápida ou 68 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 37% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 105% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por P.F. Chang's (US) · checked 2026-10-16
Itens semelhantes nesta ementa
GF Mongolian Beef (Gluten-Free Entrées)
740 kcal por porção
Lo Mein Shrimp Chefs Feast
730 kcal por porção
Ma Po Tofu
730 kcal por porção
Mongolian Tofu (Chef's Feast/Medium Sized/Meal Deals Entrees)
750 kcal por porção
Sweet & Sour Chicken
730 kcal por porção
Black Pepper Chicken
760 kcal por porção
Todos os itens de P.F. Chang's (US) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.