TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › liban-kvinoasalaatti
Liban Kvinoasalaatti
Liban Kvinoasalaatti (PicaDeli (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 161 kcal, 3.6 g proteiinia ja 11.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 161 kcal | 161 |
| Proteiini | 3.6 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 12.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 11.0 g | 11.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 29 minuuttia reipasta kävelyä tai 15 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FI, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: PicaDeli (FI): ravintoarvot lähteestä FatSecret FI · checked 2026-09-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pasta Bruschetta
160 kcal annosta kohti
BBQ Bites Ovo Veg
160 kcal annosta kohti
Taco Suikaleet Ovo Veg
164 kcal annosta kohti
Kana-Kasvispyörykät
165 kcal annosta kohti
Veg Chili & Inkiväärisuikaleet
167 kcal annosta kohti
Marokkalaistyylinen Couscous
154 kcal annosta kohti
Kaikki PicaDeli (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.