TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › bifshteks-rublennyy
Бифштекс Рубленный
Бифштекс Рубленный bei Пикник (RU) hat 440 kcal je angegebener Portion, mit 30.0 g Eiweiß und 35.0 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 440 kcal | 440 |
| Eiweiß | 30.0 g | 30.0 |
| Kohlenhydrate | 1.5 g | 1.5 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 35.0 g | 35.0 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 78 Minuten zügigem Gehen oder 40 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 22% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Пикник (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Салат Генеральский
440 kcal je Portion
Креветки Васаби
437 kcal je Portion
Салат Министерский
430 kcal je Portion
Гнездо Глухаря
420 kcal je Portion
Филе Куриное Каприз
415 kcal je Portion
Мясо с Грибами с Гарниром
410 kcal je Portion
Alle Пикник (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.