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Равиоли с Сыром

Равиоли с Сыром en Пикник (RU) tiene 300 kcal por ración declarada, con 13.9 g de proteína y 2.7 g de grasa.

300kcal
100 gración
13.9 gproteínas
Por 100 g se calcula a partir del peso de ración que indica la fuente.
Por raciónPor 100 g
Energía300 kcal300
Proteínas13.9 g13.9
Hidratos de carbono50.7 g50.7
de las cuales azúcaresno está en la fuente—
Grasa2.7 g2.7
de las cuales saturadasno está en la fuente—
Fibrano está en la fuente—
Salno está en la fuente—

Lo que eso cuesta en movimiento

A 75 kg, este plato equivale a unas 53 minutos de marcha rápida o 28 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.

Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 15% de la energía del día.

Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.

Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.

Source: nutrición de Пикник (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22

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