TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › piknik-ru
Nutrición de Пикник (RU)
Calorías, proteínas, hidratos y grasa de 119 platos de Пикник (RU), según FatSecret RU (las páginas de la cadena impiden lectores automáticos).
| Plato | Ración | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Grasa g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Эскалоп | 100 g | 610 | 22.0 | 0.5 | 59.0 | — |
| Оладушки Куриные | 100 g | 510 | 18.0 | 12.0 | 43.0 | — |
| Тартар из Говядины на Бриоши | 200 g | 507 | 27.9 | 27.7 | 31.7 | — |
| Шоколад | 100 g | 502 | 5.7 | 58.0 | 27.0 | — |
| Грецкий Орех | 100 g | 495 | 6.2 | 57.0 | 26.0 | — |
| Шоколадный Батончик | 100 g | 495 | 6.2 | 57.0 | 26.0 | — |
| Пикник | 100 g | 488 | 7.0 | 57.0 | 25.0 | — |
| Бифштекс Рубленный | 100 g | 440 | 30.0 | 1.5 | 35.0 | — |
| Салат Генеральский | 100 g | 440 | 18.0 | 3.0 | 39.0 | — |
| Креветки Васаби | 180 g | 437 | 20.1 | 22.0 | 29.8 | — |
| Салат Министерский | 100 g | 430 | 13.0 | 5.5 | 40.0 | — |
| Гнездо Глухаря | 100 g | 420 | 10.0 | 16.0 | 30.0 | — |
| Филе Куриное Каприз | 100 g | 415 | 18.2 | 17.0 | 33.0 | — |
| Мясо с Грибами с Гарниром | 100 g | 410 | 18.0 | 3.0 | 36.0 | — |
| Котлета по-Киевски | 100 g | 400 | 22.0 | 2.0 | 34.0 | — |
| Горбуша Запечённая с Овощами | 100 g | 390 | 25.0 | 10.0 | 28.0 | — |
| Свинина под Шубой | 100 g | 370 | 11.0 | 11.0 | 31.0 | — |
| Блинчики с Маслом Сливочным | 100 g | 360 | 3.5 | 26.0 | 27.0 | — |
| Салат из Копчёной Горбуши | 100 g | 350 | 15.0 | 3.5 | 31.0 | — |
| Салат Итальянский | 100 g | 340 | 5.0 | 8.5 | 32.0 | — |
| Салат Оливье | 100 g | 340 | 14.0 | 4.5 | 30.0 | — |
| Бутерброд | 100 g | 338 | 12.5 | 29.6 | 18.9 | — |
| Салат из Кальмаров с Яйцом | 100 g | 330 | 12.0 | 4.0 | 30.0 | — |
| Снэк с Яблоком | 100 g | 330 | 5.0 | 51.0 | 12.0 | — |
| Мясное Бурито | 100 g | 320 | 11.0 | 27.0 | 18.0 | — |
| Биточки Куриные с Гарниром | 100 g | 310 | 22.0 | 10.0 | 20.0 | — |
| Салат Провансаль | 100 g | 310 | 5.5 | 5.0 | 30.0 | — |
| Сельдь под Шубой | 100 g | 310 | 7.0 | 6.0 | 29.0 | — |
| Сэндвич Цезарь | 100 g | 307 | 13.8 | 25.0 | 16.9 | — |
| Сэндвич Пикник | 100 g | 306 | 9.3 | 31.2 | 16.0 | — |
| Равиоли с Сыром | 100 g | 300 | 13.9 | 50.7 | 2.7 | — |
| Филе Куриное в Сыре | 100 g | 300 | 30.0 | 1.0 | 19.0 | — |
| Бутерброд с Лососем | 100 g | 299 | 16.8 | 34.2 | 10.5 | — |
| Сэндвич Филадельфия | 100 g | 295 | 13.2 | 29.1 | 14.0 | — |
| Закуска с Бужениной | 100 g | 292 | 3.2 | 6.8 | 28.0 | — |
| Зразы Мясные с Яйцом и Гарниром | 100 g | 290 | 17.0 | 15.0 | 18.0 | — |
| Салат из Свеклы с Изюмом | 100 g | 290 | 5.5 | 5.0 | 28.0 | — |
| Салат Мясной | 100 g | 290 | 14.0 | 6.5 | 23.0 | — |
| Самса с Курицей | 100 g | 289 | 6.1 | 29.9 | 14.2 | — |
| Закуска с Баварскими Колбасками | 100 g | 288 | 2.0 | 7.0 | 28.0 | — |
| Снэк с Творогом | 100 g | 286 | 10.5 | 30.0 | 13.7 | — |
| Закуска Куриная | 100 g | 283 | 3.2 | 6.8 | 27.0 | — |
| Блинчики с Ветчиной и Сыром | 100 g | 280 | 11.0 | 27.0 | 14.0 | — |
| Закуска Острая | 100 g | 280 | 1.2 | 7.9 | 27.0 | — |
| Котлета Домашняя | 100 g | 280 | 18.0 | 10.0 | 18.0 | — |
| Котлета Домашняя с Гарниром | 100 g | 280 | 16.0 | 21.0 | 14.0 | — |
| Котлета из Горбуши с Гарниром | 100 g | 280 | 18.0 | 21.0 | 15.0 | — |
| Курица Марсала | 100 g | 280 | 16.0 | 7.5 | 21.0 | — |
| Мясо по-Французски | 100 g | 280 | 19.0 | 6.0 | 20.0 | — |
| Салат Дары Моря | 100 g | 280 | 11.0 | 6.5 | 23.0 | — |
| Салат Деревенский | 100 g | 280 | 7.5 | 8.0 | 24.0 | — |
| Салат из Крабовых Палочек и Кукурузы | 100 g | 280 | 7.5 | 7.0 | 25.0 | — |
| Сосиска в Тесте | 100 g | 280 | 10.5 | 27.0 | 14.5 | — |
| Закуска Грибная | 100 g | 276 | 1.2 | 6.9 | 27.0 | — |
| Зразы Мясные с Грибами и Гарниром | 100 g | 270 | 11.0 | 12.0 | 20.0 | — |
| Салат из Печени с Овощами | 100 g | 270 | 6.5 | 6.5 | 24.0 | — |
| Тефтели с Гарниром | 100 g | 270 | 10.0 | 8.5 | 22.0 | — |
| Филе Минтая | 100 g | 270 | 17.0 | 5.5 | 20.0 | — |
| Закуска с Лесными Грибами | 100 g | 269 | 0.7 | 5.7 | 27.0 | — |
| Гамбургер | 100 g | 268 | 9.6 | 32.9 | 10.9 | — |
| Ватрушка с Творогом | 100 g | 260 | 12.0 | 29.0 | 11.0 | — |
| Салат Американский | 100 g | 260 | 6.5 | 5.5 | 23.0 | — |
| Сочень | 100 g | 260 | 12.0 | 29.0 | 11.0 | — |
| Манты | 100 g | 250 | 8.5 | 24.0 | 13.0 | — |
| Блинчики с Курицей | 100 g | 240 | 10.0 | 15.0 | 15.0 | — |
| Голубцы Ленивые | 100 g | 240 | 13.0 | 16.0 | 14.0 | — |
| Драники с Мясом | 100 g | 240 | 3.5 | 34.0 | 10.0 | — |
| Паста Карбонара | 100 g | 240 | 11.0 | 14.0 | 22.0 | — |
| Блинчики с Мясом | 100 g | 230 | 14.0 | 26.0 | 8.0 | — |
| Винегрет Овощной | 100 g | 220 | 1.0 | 8.0 | 20.0 | — |
| Курица Жареная | 100 g | 220 | 25.0 | 0.5 | 13.0 | — |
| Курица Жареная с Гарниром | 100 g | 220 | 25.0 | 0.5 | 13.0 | — |
| Плов | 100 g | 220 | 7.0 | 24.0 | 11.0 | — |
| Плов с Говядиной | 100 g | 220 | 7.0 | 24.0 | 11.0 | — |
| Сырники из Творога со Сметаной | 100 g | 220 | 20.0 | 22.0 | 5.5 | — |
| Хот-Дог | 100 g | 220 | 8.4 | 9.0 | 17.3 | — |
| Салат | 100 g | 219 | 8.6 | 1.4 | 19.9 | — |
| Вареники с Творогом | 100 g | 210 | 12.0 | 29.0 | 5.0 | — |
| Гуляш с Гарниром | 100 g | 210 | 13.0 | 4.5 | 15.0 | — |
| Капуста Белокочанная | 100 g | 210 | 2.7 | 15.2 | 15.4 | — |
| Каша Гречневая с Грибами | 100 g | 210 | 6.5 | 28.0 | 7.5 | — |
| Салат Зимний | 100 g | 210 | 5.5 | 7.0 | 18.0 | — |
| Салат Мимоза | 100 g | 210 | 9.0 | 5.0 | 17.0 | — |
| Салат Цезарь | 100 g | 210 | 11.0 | 11.0 | 14.0 | — |
| Сэндвич с Бужениной | 100 g | 210 | 9.5 | 15.0 | 12.0 | — |
| Биточки из Курицы | 100 g | 200 | 18.5 | 14.2 | 7.7 | — |
| Блинчики с Творогом | 100 g | 200 | 11.0 | 28.0 | 2.5 | — |
| Печень по-Строгановски с Гарниром | 100 g | 200 | 13.0 | 7.5 | 13.0 | — |
| Филе Куриное Праздничное | 100 g | 200 | 16.0 | 2.5 | 14.0 | — |
| Блинчики с Яблоками и Брусникой | 100 g | 190 | 3.5 | 37.0 | 3.5 | — |
| Паста Болоньезе | 100 g | 190 | 7.5 | 14.0 | 11.0 | — |
| Батончик | 38 g | 183 | 2.7 | 22.0 | 9.1 | — |
| Салат Домашний | 100 g | 183 | 7.3 | 1.0 | 16.3 | — |
| Макароны | 100 g | 170 | 6.0 | 23.0 | 6.5 | — |
| Солянка Сборная с Картофелем | 100 g | 160 | 8.0 | 6.1 | 11.2 | — |
| Сосиски Молочные | 100 g | 160 | 9.0 | 0.5 | 14.0 | — |
| Жульен с Курицей и Грибами | 100 g | 152 | 8.6 | 2.5 | 12.0 | — |
| Молочная Каша Пшенная | 100 g | 150 | 2.8 | 16.7 | 7.7 | — |
| Рис с Овощами | 100 g | 150 | 2.5 | 23.0 | 5.0 | — |
| Голубцы Тушёные | 100 g | 140 | 5.0 | 7.5 | 9.5 | — |
| Каша Рисовая с Маслом | 100 g | 140 | 2.3 | 17.6 | 7.2 | — |
| Чахохбили с Гарниром | 100 g | 140 | 14.0 | 5.0 | 6.5 | — |
| Жюльен с Грибами | 100 g | 135 | 4.0 | 2.8 | 12.0 | — |
| Колбаски Куриные | 100 g | 135 | 11.0 | 0.3 | 10.0 | — |
| Жульен с Морепродуктами | 100 g | 134 | 6.7 | 2.0 | 11.0 | — |
| Картофельное Пюре | 100 g | 130 | 2.0 | 18.0 | 5.5 | — |
| Салат Греческий | 100 g | 130 | 5.0 | 2.5 | 11.0 | — |
| Азу | 100 g | 120 | 10.0 | 8.0 | 5.5 | — |
| Рассольник по-Ленинградски | 100 g | 120 | 5.7 | 9.9 | 7.0 | — |
| Салат Витаминный с Огурцом | 100 g | 113 | 1.5 | 7.2 | 8.9 | — |
| Салат из Моркови и Сельдерея | 100 g | 110 | 1.0 | 4.5 | 10.0 | — |
| Бигус | 100 g | 100 | 2.5 | 11.0 | 5.0 | — |
| Салат Чап-Ча | 100 g | 100 | 1.5 | 8.0 | 7.5 | — |
| Смесь для Окрошки с Колбасой | 100 g | 91 | 4.4 | 6.6 | 5.2 | — |
| Салат из Белокочанной Капусты | 100 g | 85 | 1.5 | 8.5 | 5.0 | — |
| Борщ Сибирский с Говядиной | 100 g | 80 | 4.3 | 7.9 | 3.6 | — |
| Борщ Сибирский | 100 g | 55 | 3.5 | 3.0 | 3.0 | — |
| Солянка Домашняя | 100 g | 49 | 1.1 | 6.7 | 2.2 | — |
| Окрошка Овощная с Колбасой | 100 g | 36 | 0.0 | 7.6 | 0.0 | — |
Cómo leer este menú
La diferencia entre el plato más ligero y el más pesado de este menú es 574 kcal. Esa brecha suele ser toda la decisión: la diferencia entre dos opciones en el mismo mostrador es a menudo mayor que una comida extra en otro momento del día.
La sal merece una segunda mirada. La ingesta de referencia de un adulto es 6 g de sal al día, así que un plato con 3 g ha usado la mitad antes de cualquier otra cosa que coma.
Source: nutrición de Пикник (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пикник brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B8%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%BA, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Añádalo a hoy en dos toques
Registre una comida de cadena desde la app y entra en el mismo total diario que todo lo que cocina en casa.