TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › salat-domashniy
Hausgemachter Salat
Hausgemachter Salat bei Пикник (RU) hat 183 kcal je angegebener Portion, mit 7.3 g Eiweiß und 16.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 183 kcal | 183 |
| Eiweiß | 7.3 g | 7.3 |
| Kohlenhydrate | 1.0 g | 1.0 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 16.3 g | 16.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 32 Minuten zügigem Gehen oder 17 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 9% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Пикник (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Батончик
183 kcal je Portion
Блинчики с Яблоками и Брусникой
190 kcal je Portion
Паста Болоньезе
190 kcal je Portion
Макароны
170 kcal je Portion
Pfannkuchen mit Quark
200 kcal je Portion
Биточки из Курицы
200 kcal je Portion
Alle Пикник (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.