TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-olive
Салат Оливье
Салат Оливье (Пикник (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 340 kcal, 14.0 g proteiinia ja 30.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 340 |
| Proteiini | 14.0 g | 14.0 |
| Hiilihydraatit | 4.5 g | 4.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 30.0 g | 30.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Пикник (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-12
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат Итальянский
340 kcal annosta kohti
Бутерброд
338 kcal annosta kohti
Снэк с Яблоком
330 kcal annosta kohti
Салат из Кальмаров с Яйцом
330 kcal annosta kohti
Салат из Копчёной Горбуши
350 kcal annosta kohti
Мясное Бурито
320 kcal annosta kohti
Kaikki Пикник (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.