TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › svinina-pod-shuboy
Свинина под Шубой
Свинина под Шубой в Пикник (RU) содержит 370 ккал на заявленную порцию, 11.0 г белка и 31.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 370 kcal | 370 |
| Белки | 11.0 g | 11.0 |
| Углеводы | 11.0 g | 11.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 31.0 g | 31.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 66 минут быстрой ходьбы или 34 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 19% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пикник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Блинчики с Маслом Сливочным
360 ккал на порцию
Горбуша Запечённая с Овощами
390 ккал на порцию
Салат из Копчёной Горбуши
350 ккал на порцию
Котлета по-Киевски
400 ккал на порцию
Салат Итальянский
340 ккал на порцию
Салат Оливье
340 ккал на порцию
Все позиции Пикник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.