TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › gorbusha-zapechennaya-s-ovoshchami
Горбуша Запечённая с Овощами
Горбуша Запечённая с Овощами в Пикник (RU) содержит 390 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 28.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 390 kcal | 390 |
| Белки | 25.0 g | 25.0 |
| Углеводы | 10.0 g | 10.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 28.0 g | 28.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 69 минут быстрой ходьбы или 36 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 20% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пикник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-11-01
Похожие позиции этого меню
Котлета по-Киевски
400 ккал на порцию
Мясо с Грибами с Гарниром
410 ккал на порцию
Свинина под Шубой
370 ккал на порцию
Филе Куриное Каприз
415 ккал на порцию
Гнездо Глухаря
420 ккал на порцию
Блинчики с Маслом Сливочным
360 ккал на порцию
Все позиции Пикник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.