TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › roll-filadelfiya-zapechennaya
Ролл Филадельфия Запеченная
Ролл Филадельфия Запеченная no Пират (RU) tem 165 kcal por porção declarada, com 5.0 g de proteína e 3.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 165 kcal | 165 |
| Proteínas | 5.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 27.8 g | 27.8 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 3.8 g | 3.8 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 29 minutos de caminhada rápida ou 15 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 8% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Пират (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Ролл Эби
165 kcal por porção
Ролл Гейша
171 kcal por porção
Salada Grega
171 kcal por porção
Горячий Ролл Магуро
171 kcal por porção
Ролл Кимоно
155 kcal por porção
Сет Три Калифорнии
175 kcal por porção
Todos os itens de Пират (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.