TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › pirat-ru
Nutrição Пират (RU)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 45 itens da ementa Пират (RU), conforme listados por FatSecret RU (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-Аджарски | 610 g | 1 462 | 89.0 | 104.0 | 77.0 | — |
| Пицца Чикен BBQ | 350 g | 794 | 42.0 | 107.0 | 22.0 | — |
| Фарфале с Красной Рыбой | 273 g | 717 | 38.1 | 67.9 | 32.6 | — |
| Темпура Чикен Спайси | 245 g | 680 | 20.0 | 100.0 | 23.0 | — |
| Вок Удон с Курицей | 320 g | 635 | 23.0 | 50.0 | 38.0 | — |
| Пицца Мегасырище | 350 g | 576 | 29.0 | 79.0 | 16.0 | — |
| Чикен Пиратос | — | 542 | 30.0 | 37.0 | 30.0 | — |
| Ролл Терияки | 250 g | 510 | 21.0 | 71.0 | 17.0 | — |
| Филадельфия Классик | 280 g | 496 | 25.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Ролл Хикари | 230 g | 490 | 14.0 | 82.0 | 13.0 | — |
| Паста с Лососем | 250 g | 433 | 22.0 | 39.0 | 22.0 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 316 | 13.7 | 2.4 | 27.9 | — |
| Шаурма с Курицей | 240 g | 298 | 26.2 | 36.1 | 5.4 | — |
| Эби Фреш | 150 g | 288 | 10.0 | 43.0 | 9.0 | — |
| Пицца Карбонара | 100 g | 273 | 12.1 | 27.3 | 12.8 | — |
| Пицца Маргарита | 100 g | 272 | 11.5 | 35.8 | 9.3 | — |
| Пицца Алтайская | 100 g | 267 | 15.6 | 25.4 | 11.4 | — |
| Пицца Ленивый Бургер | 100 g | 238 | 9.7 | 24.7 | 11.2 | — |
| Кесадилья Сиеста | 100 g | 230 | 9.2 | 17.8 | 13.5 | — |
| Пицца Милан | 100 g | 226 | 11.0 | 24.6 | 9.4 | — |
| Чизкейк Шоколадный | 95 g | 224 | 3.0 | 17.0 | 16.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 218 | 11.0 | 3.3 | 17.8 | — |
| Ролл Чикен Чили Фреш | 100 g | 203 | 5.2 | 22.5 | 10.3 | — |
| Пицца Гавайская | 100 g | 198 | 10.1 | 22.2 | 7.7 | — |
| Пицца Абхазская | 100 g | 196 | 10.5 | 28.1 | 4.7 | — |
| Бонито | 100 g | 190 | 3.2 | 27.0 | 7.8 | — |
| Ролл Калифорния Классик | 100 g | 188 | 4.9 | 23.2 | 8.4 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 182 | 5.9 | 22.9 | 7.4 | — |
| Борщ | 300 g | 181 | 4.5 | 20.4 | 9.0 | — |
| Салат Цезарь с Креветками | 100 g | 177 | 6.0 | 3.8 | 15.4 | — |
| Сет Три Калифорнии | 100 g | 175 | 4.0 | 26.1 | 6.1 | — |
| Горячий Ролл Магуро | 100 g | 171 | 6.4 | 26.0 | 4.4 | — |
| Ролл Гейша | 100 g | 171 | 6.1 | 24.9 | 5.3 | — |
| Салат Греческий | — | 171 | 5.0 | 10.0 | 12.0 | — |
| Ролл Филадельфия Запеченная | 100 g | 165 | 5.0 | 27.8 | 3.8 | — |
| Ролл Эби | 100 g | 165 | 6.0 | 28.6 | 2.9 | — |
| Ролл Кимоно | 100 g | 155 | 9.3 | 19.7 | 4.4 | — |
| Ролл Горячий Окунь | 100 g | 149 | 4.8 | 25.4 | 3.1 | — |
| Том Ям | 250 g | 147 | 22.0 | 6.0 | 4.0 | — |
| Ролл Калифорния Запечённая | 100 g | 143 | 3.7 | 25.3 | 2.9 | — |
| Ролл Кунсей | 100 g | 137 | 8.9 | 16.1 | 4.2 | — |
| Ролл Канбина | 100 g | 125 | 4.8 | 16.1 | 4.6 | — |
| Собак с Креветками | 100 g | 121 | 5.7 | 12.5 | 5.3 | — |
| Бургер | 100 g | 110 | 5.3 | 4.8 | 11.5 | — |
| Соевый Соус | 100 g | 58 | 3.5 | 11.0 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 404 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Пират (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пират brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Adicione ao dia de hoje em dois toques
Registe uma refeição da cadeia na app e ela entra no mesmo total do dia que tudo o que cozinha em casa.