TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › pirat-ru
Пират (RU) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 45 Menüpunkte von Пират (RU), wie von FatSecret RU aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-Аджарски | 610 g | 1 462 | 89.0 | 104.0 | 77.0 | — |
| Пицца Чикен BBQ | 350 g | 794 | 42.0 | 107.0 | 22.0 | — |
| Фарфале с Красной Рыбой | 273 g | 717 | 38.1 | 67.9 | 32.6 | — |
| Темпура Чикен Спайси | 245 g | 680 | 20.0 | 100.0 | 23.0 | — |
| Вок Удон с Курицей | 320 g | 635 | 23.0 | 50.0 | 38.0 | — |
| Пицца Мегасырище | 350 g | 576 | 29.0 | 79.0 | 16.0 | — |
| Чикен Пиратос | — | 542 | 30.0 | 37.0 | 30.0 | — |
| Ролл Терияки | 250 g | 510 | 21.0 | 71.0 | 17.0 | — |
| Филадельфия Классик | 280 g | 496 | 25.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Ролл Хикари | 230 g | 490 | 14.0 | 82.0 | 13.0 | — |
| Паста с Лососем | 250 g | 433 | 22.0 | 39.0 | 22.0 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 316 | 13.7 | 2.4 | 27.9 | — |
| Шаурма с Курицей | 240 g | 298 | 26.2 | 36.1 | 5.4 | — |
| Эби Фреш | 150 g | 288 | 10.0 | 43.0 | 9.0 | — |
| Пицца Карбонара | 100 g | 273 | 12.1 | 27.3 | 12.8 | — |
| Пицца Маргарита | 100 g | 272 | 11.5 | 35.8 | 9.3 | — |
| Пицца Алтайская | 100 g | 267 | 15.6 | 25.4 | 11.4 | — |
| Пицца Ленивый Бургер | 100 g | 238 | 9.7 | 24.7 | 11.2 | — |
| Кесадилья Сиеста | 100 g | 230 | 9.2 | 17.8 | 13.5 | — |
| Пицца Милан | 100 g | 226 | 11.0 | 24.6 | 9.4 | — |
| Чизкейк Шоколадный | 95 g | 224 | 3.0 | 17.0 | 16.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 218 | 11.0 | 3.3 | 17.8 | — |
| Ролл Чикен Чили Фреш | 100 g | 203 | 5.2 | 22.5 | 10.3 | — |
| Пицца Гавайская | 100 g | 198 | 10.1 | 22.2 | 7.7 | — |
| Пицца Абхазская | 100 g | 196 | 10.5 | 28.1 | 4.7 | — |
| Бонито | 100 g | 190 | 3.2 | 27.0 | 7.8 | — |
| Ролл Калифорния Классик | 100 g | 188 | 4.9 | 23.2 | 8.4 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 182 | 5.9 | 22.9 | 7.4 | — |
| Борщ | 300 g | 181 | 4.5 | 20.4 | 9.0 | — |
| Салат Цезарь с Креветками | 100 g | 177 | 6.0 | 3.8 | 15.4 | — |
| Сет Три Калифорнии | 100 g | 175 | 4.0 | 26.1 | 6.1 | — |
| Горячий Ролл Магуро | 100 g | 171 | 6.4 | 26.0 | 4.4 | — |
| Ролл Гейша | 100 g | 171 | 6.1 | 24.9 | 5.3 | — |
| Салат Греческий | — | 171 | 5.0 | 10.0 | 12.0 | — |
| Ролл Филадельфия Запеченная | 100 g | 165 | 5.0 | 27.8 | 3.8 | — |
| Ролл Эби | 100 g | 165 | 6.0 | 28.6 | 2.9 | — |
| Ролл Кимоно | 100 g | 155 | 9.3 | 19.7 | 4.4 | — |
| Ролл Горячий Окунь | 100 g | 149 | 4.8 | 25.4 | 3.1 | — |
| Том Ям | 250 g | 147 | 22.0 | 6.0 | 4.0 | — |
| Ролл Калифорния Запечённая | 100 g | 143 | 3.7 | 25.3 | 2.9 | — |
| Ролл Кунсей | 100 g | 137 | 8.9 | 16.1 | 4.2 | — |
| Ролл Канбина | 100 g | 125 | 4.8 | 16.1 | 4.6 | — |
| Собак с Креветками | 100 g | 121 | 5.7 | 12.5 | 5.3 | — |
| Бургер | 100 g | 110 | 5.3 | 4.8 | 11.5 | — |
| Соевый Соус | 100 g | 58 | 3.5 | 11.0 | 0.0 | — |
Dieses Menü lesen
Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 1 404 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Пират (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пират brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Mit zwei Tipps zum heutigen Tag hinzufügen
Tragen Sie eine Kettenmahlzeit in der App ein, und sie landet in derselben Tagessumme wie alles, was Sie zu Hause kochen.