TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pirat-ru
Пищевая ценность: Пират (RU)
Калории, белки, углеводы и жиры для 45 позиций меню Пират (RU) по данным FatSecret RU (собственный сайт сети закрыт для автоматического чтения).
| Блюдо | Порция | ккал | Белки г | Углеводы г | Жиры г | Соль г |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хачапури по-Аджарски | 610 g | 1 462 | 89.0 | 104.0 | 77.0 | — |
| Пицца Чикен BBQ | 350 g | 794 | 42.0 | 107.0 | 22.0 | — |
| Фарфале с Красной Рыбой | 273 g | 717 | 38.1 | 67.9 | 32.6 | — |
| Темпура Чикен Спайси | 245 g | 680 | 20.0 | 100.0 | 23.0 | — |
| Вок Удон с Курицей | 320 g | 635 | 23.0 | 50.0 | 38.0 | — |
| Пицца Мегасырище | 350 g | 576 | 29.0 | 79.0 | 16.0 | — |
| Чикен Пиратос | — | 542 | 30.0 | 37.0 | 30.0 | — |
| Ролл Терияки | 250 g | 510 | 21.0 | 71.0 | 17.0 | — |
| Филадельфия Классик | 280 g | 496 | 25.0 | 56.0 | 19.0 | — |
| Ролл Хикари | 230 g | 490 | 14.0 | 82.0 | 13.0 | — |
| Паста с Лососем | 250 g | 433 | 22.0 | 39.0 | 22.0 | — |
| Сырные Палочки | 100 g | 316 | 13.7 | 2.4 | 27.9 | — |
| Шаурма с Курицей | 240 g | 298 | 26.2 | 36.1 | 5.4 | — |
| Эби Фреш | 150 g | 288 | 10.0 | 43.0 | 9.0 | — |
| Пицца Карбонара | 100 g | 273 | 12.1 | 27.3 | 12.8 | — |
| Пицца Маргарита | 100 g | 272 | 11.5 | 35.8 | 9.3 | — |
| Пицца Алтайская | 100 g | 267 | 15.6 | 25.4 | 11.4 | — |
| Пицца Ленивый Бургер | 100 g | 238 | 9.7 | 24.7 | 11.2 | — |
| Кесадилья Сиеста | 100 g | 230 | 9.2 | 17.8 | 13.5 | — |
| Пицца Милан | 100 g | 226 | 11.0 | 24.6 | 9.4 | — |
| Чизкейк Шоколадный | 95 g | 224 | 3.0 | 17.0 | 16.0 | — |
| Салат Цезарь с Курицей | 100 g | 218 | 11.0 | 3.3 | 17.8 | — |
| Ролл Чикен Чили Фреш | 100 g | 203 | 5.2 | 22.5 | 10.3 | — |
| Пицца Гавайская | 100 g | 198 | 10.1 | 22.2 | 7.7 | — |
| Пицца Абхазская | 100 g | 196 | 10.5 | 28.1 | 4.7 | — |
| Бонито | 100 g | 190 | 3.2 | 27.0 | 7.8 | — |
| Ролл Калифорния Классик | 100 g | 188 | 4.9 | 23.2 | 8.4 | — |
| Ролл Филадельфия | 100 g | 182 | 5.9 | 22.9 | 7.4 | — |
| Борщ | 300 g | 181 | 4.5 | 20.4 | 9.0 | — |
| Салат Цезарь с Креветками | 100 g | 177 | 6.0 | 3.8 | 15.4 | — |
| Сет Три Калифорнии | 100 g | 175 | 4.0 | 26.1 | 6.1 | — |
| Горячий Ролл Магуро | 100 g | 171 | 6.4 | 26.0 | 4.4 | — |
| Ролл Гейша | 100 g | 171 | 6.1 | 24.9 | 5.3 | — |
| Салат Греческий | — | 171 | 5.0 | 10.0 | 12.0 | — |
| Ролл Филадельфия Запеченная | 100 g | 165 | 5.0 | 27.8 | 3.8 | — |
| Ролл Эби | 100 g | 165 | 6.0 | 28.6 | 2.9 | — |
| Ролл Кимоно | 100 g | 155 | 9.3 | 19.7 | 4.4 | — |
| Ролл Горячий Окунь | 100 g | 149 | 4.8 | 25.4 | 3.1 | — |
| Том Ям | 250 g | 147 | 22.0 | 6.0 | 4.0 | — |
| Ролл Калифорния Запечённая | 100 g | 143 | 3.7 | 25.3 | 2.9 | — |
| Ролл Кунсей | 100 g | 137 | 8.9 | 16.1 | 4.2 | — |
| Ролл Канбина | 100 g | 125 | 4.8 | 16.1 | 4.6 | — |
| Собак с Креветками | 100 g | 121 | 5.7 | 12.5 | 5.3 | — |
| Бургер | 100 g | 110 | 5.3 | 4.8 | 11.5 | — |
| Соевый Соус | 100 g | 58 | 3.5 | 11.0 | 0.0 | — |
Как читать это меню
Разница между самой лёгкой и самой тяжёлой позицией этого меню — 1 404 ккал. Обычно именно этот разрыв и есть всё решение: разница между двумя вариантами у одной стойки часто больше, чем целый лишний приём пищи в другое время дня.
На соль стоит взглянуть отдельно. Ориентир для взрослого — 6 г соли в день, так что позиция с 3 г израсходовала половину ещё до всего остального.
Source: пищевая ценность Пират (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret RU lists them for its Пират brand (http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/search?q=%D0%9F%D0%B8%D1%80%D0%B0%D1%82, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Добавьте в сегодня в два касания
Запишите приём в сети из приложения — и он попадёт в тот же дневной итог, что и всё, что вы готовите дома.