TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › shaurma-s-kuritsey
Шаурма с Курицей
Шаурма с Курицей в Пират (RU) содержит 298 ккал на заявленную порцию, 26.2 г белка и 5.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 298 kcal | 124 |
| Белки | 26.2 g | 10.9 |
| Углеводы | 36.1 g | 15.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 5.4 g | 2.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 53 минут быстрой ходьбы или 27 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пират (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Эби Фреш
288 ккал на порцию
Сырные Палочки
316 ккал на порцию
Пицца Карбонара
273 ккал на порцию
Пицца Маргарита
272 ккал на порцию
Пицца Алтайская
267 ккал на порцию
Пицца Ленивый Бургер
238 ккал на порцию
Все позиции Пират (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.