TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tempura-chiken-spaysi
Темпура Чикен Спайси
Темпура Чикен Спайси в Пират (RU) содержит 680 ккал на заявленную порцию, 20.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 680 kcal | 278 |
| Белки | 20.0 g | 8.2 |
| Углеводы | 100.0 g | 40.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 9.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 120 минут быстрой ходьбы или 62 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пират (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Фарфале с Красной Рыбой
717 ккал на порцию
Вок Удон с Курицей
635 ккал на порцию
Пицца Мегасырище
576 ккал на порцию
Пицца Чикен BBQ
794 ккал на порцию
Чикен Пиратос
542 ккал на порцию
Ролл Терияки
510 ккал на порцию
Все позиции Пират (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.