TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tempura-chiken-spaysi
Темпура Чикен Спайси
Темпура Чикен Спайси (Пират (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 680 kcal, 20.0 g valku ja 23.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 278 |
| Valgud | 20.0 g | 8.2 |
| Süsivesikud | 100.0 g | 40.8 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 23.0 g | 9.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 120 minutit reipat kõndi või 62 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 34% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пират (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Фарфале с Красной Рыбой
717 kcal portsjoni kohta
Вок Удон с Курицей
635 kcal portsjoni kohta
Пицца Мегасырище
576 kcal portsjoni kohta
Пицца Чикен BBQ
794 kcal portsjoni kohta
Чикен Пиратос
542 kcal portsjoni kohta
Teriyakirull
510 kcal portsjoni kohta
Kõik Пират (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.