TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › tempura-chiken-spaysi
Темпура Чикен Спайси
Темпура Чикен Спайси (Пират (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 680 kcal, 20.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 680 kcal | 278 |
| Proteiini | 20.0 g | 8.2 |
| Hiilihydraatit | 100.0 g | 40.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 9.4 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 120 minuuttia reipasta kävelyä tai 62 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 34% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пират (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Фарфале с Красной Рыбой
717 kcal annosta kohti
Вок Удон с Курицей
635 kcal annosta kohti
Пицца Мегасырище
576 kcal annosta kohti
Пицца Чикен BBQ
794 kcal annosta kohti
Чикен Пиратос
542 kcal annosta kohti
Teriyakirulla
510 kcal annosta kohti
Kaikki Пират (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.