TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › tempura-chiken-spaysi
Темпура Чикен Спайси
Темпура Чикен Спайси no Пират (RU) satur 680 kcal norādītajā porcijā, ar 20.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 680 kcal | 278 |
| Olbaltumviela | 20.0 g | 8.2 |
| Ogļhidrāti | 100.0 g | 40.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.0 g | 9.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 120 minūtes strauja soļa vai 62 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 34% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Пират (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-12
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Фарфале с Красной Рыбой
717 kcal uz porciju
Вок Удон с Курицей
635 kcal uz porciju
Пицца Мегасырище
576 kcal uz porciju
Пицца Чикен BBQ
794 kcal uz porciju
Чикен Пиратос
542 kcal uz porciju
Ролл Терияки
510 kcal uz porciju
Visi Пират (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.