TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-klassik
Филадельфия Классик
Филадельфия Классик в Пират (RU) содержит 496 ккал на заявленную порцию, 25.0 г белка и 19.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 496 kcal | 177 |
| Белки | 25.0 g | 8.9 |
| Углеводы | 56.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 19.0 g | 6.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 88 минут быстрой ходьбы или 46 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 25% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пират (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ролл Хикари
490 ккал на порцию
Ролл Терияки
510 ккал на порцию
Чикен Пиратос
542 ккал на порцию
Паста с Лососем
433 ккал на порцию
Пицца Мегасырище
576 ккал на порцию
Вок Удон с Курицей
635 ккал на порцию
Все позиции Пират (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.