TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › filadelfiya-klassik
Филадельфия Классик
Филадельфия Классик (Пират (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 496 kcal, 25.0 g valku ja 19.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 496 kcal | 177 |
| Valgud | 25.0 g | 8.9 |
| Süsivesikud | 56.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.0 g | 6.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 88 minutit reipat kõndi või 46 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 25% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Пират (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл Хикари
490 kcal portsjoni kohta
Teriyakirull
510 kcal portsjoni kohta
Чикен Пиратос
542 kcal portsjoni kohta
Pasta lõhega
433 kcal portsjoni kohta
Пицца Мегасырище
576 kcal portsjoni kohta
Вок Удон с Курицей
635 kcal portsjoni kohta
Kõik Пират (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.