TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › roll-ebi
Ролл Эби
Ролл Эби в Пират (RU) содержит 165 ккал на заявленную порцию, 6.0 г белка и 2.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 165 kcal | 165 |
| Белки | 6.0 g | 6.0 |
| Углеводы | 28.6 g | 28.6 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.9 g | 2.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 29 минут быстрой ходьбы или 15 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Пират (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-12
Похожие позиции этого меню
Ролл Филадельфия Запеченная
165 ккал на порцию
Салат Греческий
171 ккал на порцию
Ролл Гейша
171 ккал на порцию
Горячий Ролл Магуро
171 ккал на порцию
Ролл Кимоно
155 ккал на порцию
Сет Три Калифорнии
175 ккал на порцию
Все позиции Пират (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.