TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kartofel-fri
Ranskalaiset perunat
Ranskalaiset perunat (Пироговый дворик (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 415 kcal, 2.5 g proteiinia ja 35.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 415 kcal | 415 |
| Proteiini | 2.5 g | 2.5 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 23.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 35.0 g | 35.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 74 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пироговый дворик (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Шницель из Индейки с Брусничным Соусом
416 kcal annosta kohti
Набор Тыквенных Булочек со Сгущенкой
413 kcal annosta kohti
Набор Кишей с Ветчиной и Сыром
412 kcal annosta kohti
Пирог Курник (Змея 2025)
408 kcal annosta kohti
Набор Лимонных Тартов
422 kcal annosta kohti
Набор Сосисок в Слоеном Тесте
408 kcal annosta kohti
Kaikki Пироговый дворик (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.