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Nutrição Pita Pit (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 24 itens da ementa Pita Pit (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Dagwood Pita | — | 647 | 48.0 | 51.0 | 26.5 | — |
| Chicken Caesar Pita | — | 570 | 35.0 | 41.0 | 29.5 | — |
| Gyro Pita | — | 560 | 23.0 | 49.0 | 28.5 | — |
| Chicken Crave Pita | — | 500 | 39.0 | 53.0 | 15.0 | — |
| Club Salad | — | 480 | 30.0 | 10.0 | 34.0 | — |
| Falafel Pita | — | 456 | 16.0 | 65.0 | 14.4 | — |
| BLT Pita | — | 455 | 26.0 | 44.0 | 18.5 | — |
| Club Pita | — | 385 | 31.0 | 42.0 | 9.0 | — |
| Light Buffalo Chicken Pita on Wheat | — | 365 | 26.0 | 45.0 | 10.0 | — |
| Chicken Breast Pita | — | 332 | 24.0 | 47.0 | 5.0 | — |
| Tuna Pita | — | 325 | 37.0 | 38.0 | 3.5 | — |
| Philly Steak Pita | — | 320 | 24.0 | 44.0 | 5.5 | — |
| Chicken Souvlaki Pita | — | 311 | 25.0 | 42.0 | 5.0 | — |
| Hummus Pita | — | 300 | 11.0 | 49.0 | 7.5 | — |
| Turkey Pita | — | 290 | 25.0 | 41.0 | 1.5 | — |
| White Pita Bread | — | 220 | 5.0 | 23.0 | 0.5 | — |
| Wheat Pita Bread | — | 190 | 7.0 | 37.0 | 1.5 | — |
| Chicken Souvlaki | — | 170 | 20.1 | 0.0 | 9.4 | — |
| Caesar Sauce | — | 140 | 1.0 | 0.0 | 15.0 | — |
| Feta | — | 120 | 10.0 | 2.0 | 8.0 | — |
| Ancho Chipotle Sauce | — | 90 | 0.0 | 7.0 | 7.0 | — |
| Hummus | — | 50 | 2.0 | 4.0 | 3.5 | — |
| Tzatziki Sauce | — | 50 | 0.0 | 12.0 | 0.0 | — |
| Avocado | — | 45 | 1.0 | 2.0 | 4.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 602 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Pita Pit (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Pita Pit brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Pita%20Pit, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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