TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-s-vanilnym-sousom
Сырники с Ванильным Соусом
Сырники с Ванильным Соусом (Пить кофе (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 372 kcal, 20.8 g proteiinia ja 16.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 372 kcal | 186 |
| Proteiini | 20.8 g | 10.4 |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | 17.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.5 g | 8.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Пить кофе (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Омлет с Креветками и Сливочным Сыром
370 kcal annosta kohti
Манная Каша на Томлёном Молоке
374 kcal annosta kohti
Окрошка
377 kcal annosta kohti
Салат с Креветками и Клубникой
365 kcal annosta kohti
Суп Том Ям с Лапшой Удон Стандартный
355 kcal annosta kohti
Зелёный Борщ
352 kcal annosta kohti
Kaikki Пить кофе (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.