TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-syrnyy-krab
Ролл Сырный Краб
Ролл Сырный Краб (ПиццаФабрика (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 242 kcal, 5.5 g proteiinia ja 9.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 242 kcal | 242 |
| Proteiini | 5.5 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 34.5 g | 34.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.2 g | 9.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 43 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: ПиццаФабрика (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пиццаролл Турецкий
243 kcal annosta kohti
Калифорния с Угрем
241 kcal annosta kohti
Индеано (Пицца на Римском Тесте)
243 kcal annosta kohti
Бамбито с Лососем
240 kcal annosta kohti
Lohkoperunat
240 kcal annosta kohti
Куриный Рулет с Сыром
240 kcal annosta kohti
Kaikki ПиццаФабрика (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.