TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-solo-pizza-rustico
Ham Solo Pizza - Rustico
Ham Solo Pizza - Rustico (Pizza Capers (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 030 kcal, 59.4 g proteiinia ja 24.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 030 kcal | 192 |
| Proteiini | 59.4 g | 11.1 |
| Hiilihydraatit | 137.0 g | 25.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 24.3 g | 4.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 183 minuuttia reipasta kävelyä tai 95 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 52% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret AU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Pizza Capers (AU): ravintoarvot lähteestä FatSecret AU · checked 2026-11-01
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Beefy BBQ Pizza - Small
1 030 kcal annosta kohti
Vegan BBQ NOT Chick'n Pizza - Rustico
1 030 kcal annosta kohti
Saucy Cheese Pizza - Rustico
1 020 kcal annosta kohti
Vegan Sweet Potato Lovers Pizza - Rustico
1 020 kcal annosta kohti
Tuscan Pesto Chicken & Bacon Pizza - Small
1 050 kcal annosta kohti
Karaage Chicken Pizza - Small
1 050 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Capers (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.