TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ham
Ham
Ham iš PizzaExpress (UK) turi 29 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.0 g baltymų ir 0.6 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 29 kcal | — |
| Baltymas | 5.0 g | — |
| Angliavandeniai | 1.1 g | — |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 0.6 g | — |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 5 minučių greito ėjimo arba 3 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 1% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret UK, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: PizzaExpress (UK) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret UK · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Baked Vine Tomato
32 kcal porcijoje
Anchovies - Brown
34 kcal porcijoje
Fever Tree Light Tonic Mediterranean
38 kcal porcijoje
Fever Tree Light Tonic Rhubarb & Raspberry
38 kcal porcijoje
Sweet Red Peppers
20 kcal porcijoje
Slow Roasted Tomatoes
40 kcal porcijoje
Visi PizzaExpress (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.