TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › garlic-bread-royal-with-ham
Garlic Bread Royal with ham
Garlic Bread Royal with ham (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 306 kcal, 15.1 g proteiinia ja 16.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 306 kcal | 281 |
| Proteiini | 15.1 g | 13.9 |
| Hiilihydraatit | 24.9 g | 22.8 |
| josta sokereita | 1.5 g | 1.4 |
| Rasva | 16.1 g | 14.8 |
| josta tyydyttyneitä | 8.7 g | 8.0 |
| Kuitu | 0.1 g | 0.1 |
| Suola | 1.80 g | 1.65 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 54 minuuttia reipasta kävelyä tai 28 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 30% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Garlic Bread Supreme
282 kcal annosta kohti
Garlic Bread blue cheese
332 kcal annosta kohti
Garlic Bread Royal with pepperoni
336 kcal annosta kohti
Pan Pizza Mini 6'' Margherita
402 kcal annosta kohti
Garlic Bread Original
197 kcal annosta kohti
Crispy fries & dip (= tomato sauce)
420 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.