TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › italian-sourdough-11-hawaiian
Italian Sourdough 11'' Hawaiian
Italian Sourdough 11'' Hawaiian (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 818 kcal, 36.0 g proteiinia ja 5.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 818 kcal | 168 |
| Proteiini | 36.0 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 155.1 g | 31.8 |
| josta sokereita | 14.7 g | 3.0 |
| Rasva | 5.2 g | 1.1 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.2 |
| Kuitu | 5.4 g | 1.1 |
| Suola | 4.30 g | 0.88 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 145 minuuttia reipasta kävelyä tai 75 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 41% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 72% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Italian Sourdough 11'' Hot Hawaiian
823 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Vegetarian
827 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Spicy Vegetarian
831 kcal annosta kohti
Gluteeniton Spicy Vegetarian
805 kcal annosta kohti
Pan Pizza Small 9'' Margherita
802 kcal annosta kohti
Gluteeniton Vegetarian
799 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.