TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pan-pizza-large-13-rucola-2-0
Pan Pizza Large 13'' Rucola 2.0
Pan Pizza Large 13'' Rucola 2.0 (Pizza Hut (FI)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 1 832 kcal, 64.5 g proteiinia ja 65.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 1 832 kcal | 224 |
| Proteiini | 64.5 g | 7.9 |
| Hiilihydraatit | 243.7 g | 29.8 |
| josta sokereita | 24.7 g | 3.0 |
| Rasva | 65.4 g | 8.0 |
| josta tyydyttyneitä | 4.2 g | 0.5 |
| Kuitu | 9.4 g | 1.1 |
| Suola | 7.90 g | 0.96 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 325 minuuttia reipasta kävelyä tai 168 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 92% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 132% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Pizza Hut (FI) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-09-26
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pan Pizza Large 13'' Seafood
1 809 kcal annosta kohti
Pan Pizza Large 13'' Spicy Hot One
1 807 kcal annosta kohti
Cheesy Crust 13'' Capers S
1 856 kcal annosta kohti
Cheesy Crust 13'' Hot Hawaiian
1 802 kcal annosta kohti
Cheesy Crust 13'' Hawaiian
1 796 kcal annosta kohti
Pan Pizza Large 13'' Garlic Chicken
1 871 kcal annosta kohti
Kaikki Pizza Hut (FI) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.